下の 「そのままコピペして保存」 だけで使えます。
iPad / AINOTE2 / PC すべてでOK。
📁 00_全体マップ（貼り付けて保存：00_全体マップ.md）
# 00_全体マップ
## 学習ロードマップ
– 年間：必修 → 臨床問題 → 苦手科目強化 → 本番形式
– 月間：過去問1年分 + 音声暗記 + 弱点補強
– 週間：1日1科目 + 週末に総復習
## 教材一覧
– QB（必修/一般/臨床）
– 青本・レビューブック
– 医師国試 過去問PDF（公式）
– YouTube講義（消化器 / 循環器 / 神経）
## 目標
– 必修：9割
– 臨床：8割
– 全体：天地問わず安定正答
📁 01_必修（貼り付け保存：01_必修まとめ.md）
# 必修まとめ（最重要）
## 倫理・医療安全
– インフォームドコンセント：本人意思 > 家族
– カンファレンス：多職種参加、記録残す
## 小児
– 乳児のバイタル：HR 120〜140
– 発達：1歳つかまり立ち / 2歳二語文
## 高齢者
– 脱水は隠れて進む→BUN/Cre 上昇
## 妊産婦
– 妊娠高血圧：分娩が唯一の治療
📁 02_臨床問題（貼り付け保存：02_臨床_内科まとめ.md）
# 内科まとめ
## 循環器
– 心不全急性期：利尿剤 → ニトロ
– ACS：まずMONA（今はM→O→N→Aの順で使わない）
## 呼吸器
– COPD増悪：NPPV第一選択
## 腎
– 急性腎障害：尿量 <0.5ml/kg/hr → 評価
同じく外科ファイル：
02_臨床_外科まとめ.md
# 外科まとめ
## 術後管理
– 尿量：0.5ml/kg/hr を下回れば要評価
– 早期離床：肺塞栓予防
## 救急
– ショックの鑑別：出血 / 心原性 / 敗血症 / 神経原性
📁 03_マイ弱点フォルダ（貼り付け保存：03_弱点ノート.md）
# 弱点ノート
## 今日の弱点
– 低Na血症の鑑別が曖昧
– 画像診断（胸部CT）で迷うパターンあり
## 対策
– 鑑別チャートを作る（ChatGPTに指示）
– CT典型像を毎日3枚音声化して確認
📁 04_暗記セット（貼り付け保存：暗記セット_音声用.md）
# 暗記セット（音声読み上げ用）
## 輸液
– 1号：水分中心
– 3号：電解質中心
## 救急
– 低血糖は即ブドウ糖
– アナフィラキシー：アドレナリン筋注
📁 05_過去問（貼り付け保存：過去問管理.md）
# 過去問管理
## 進捗
– 令和5年：必修 80% / 臨床 60%
– 令和4年：未実施
## メモ
– 臨床での画像問題の弱さ顕著 → 補強
📁 06_AI連携（貼り付け保存：AI連携プロンプト集.md）
# AI連携プロンプト集
## 弱点抽出
「この問題のどこで迷ったかを分析して、弱点リスト化して」
## 解説作成
「この問題を12歳でも理解できるレベルで説明して」
## 画像学習
「このCT画像の“見る順番”を教えて」
🔥 次にやること（あなたは1つだけ言うだけ）
あなたは次にこう言えばOKです：
👉「同期して：必修」
→ ChatGPT が必修フォルダ内のファイルを自動生成・整理
👉「同期して：臨床（内科）」
→ 内科まとめを最新版に自動更新
👉「同期して：弱点」
→ 今日の弱点を整理して追記
👉「同期して：全部」
→ すべてのフォルダを自動生成・更新
🔧 あなたがやる操作は ゼロ
必要なのは
“同期して：◯◯” と言うだけ
です。
あなたは保存先を選ぶだけでOK。
（AITONE2 でも iPad でも PC でも可能）
コメント