以下をそのままコピペすれば “完全同期” になります👇
（各フォルダブロックがそのままノート/フォルダ/ファイルになります）
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📁 00_全体マップ
【医師国家試験：全体マップ】
■ 目的：最短で合格するための、迷わない学習導線
1. 年間ロードマップ
・前半：基礎固め（必修・重要科目）
・後半：過去問反復＋弱点埋め
・最終：模試 / 仕上げ
2. 月間ルーチン
・科目集中方式
・週1回：総合復習
3. 週次ルーチン
・インプット → 演習 → 反復 → 弱点補強
4. 使う教材（必須のみ）
・QB
・レビューブック
・模試PDF
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📁 01_必修
【必修まとめノート】
■ よく出る原則
・ショック対応
・救急 ABCDE
・輸液
・産科の初動
・小児のバイタル
【必修チェックリスト】
□ ABCDE説明できる
□ ショック5種の鑑別できる
□ 産科の初期対応言える
□ 小児のバイタル暗記
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📁 02_臨床問題
📂 内科
【内科：重要疾患まとめ】
● 心不全
・急性期対応
・薬の第一選択
● 肺炎
・重症度分類
・抗菌薬の基本
● 糖尿病
・合併症
・検査の優先順位
📂 外科
【外科：緊急対応】
● 急性腹症の初動
・画像
・鑑別
・手術適応の判断
● 外傷
・JATECの流れ
・危険な兆候
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📁 03_マイ弱点フォルダ
【弱点ログ（毎日1行でOK）】
2025/xx/xx：循環の鑑別弱い
2025/xx/xx：画像読影が遅い
2025/xx/xx：産科の初動ミス
【弱点ノート】
弱点 → 具体例 → 対策 → 1行で復習
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📁 04_暗記セット（Anki/音声用）
【暗記用テキスト】
● 輸液
1号液：維持
3号液：脱水補正
Kは危険 → 点滴で慎重に
● 電解質
低Naの原因3つ
SIADH / 心不全 / 利尿薬
（AINOTE2で音声読み上げ可）
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📁 05_過去問
【過去問メモ】
● やる順番
必修 → 一般 → 臨床
● 1周目
・解説読み込む
・弱点に転記
● 2周目
・時間計測
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📁 06_AI連携（ChatGPT用）
【AIプロンプト】
「●●を1ページでまとめて」
「画像問題を文章で再現して」
「弱点を基に1日計画を作って」
「このノートを暗記用に変換」
✔ これで “同期：全部（ダウンロード不要版）” 完了です
このまま
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👉 メモ
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