1️⃣ 00_全体マップ
年間ロードマップ.md（例）
# 医師国家試験 年間学習ロードマップ（例）
## 月間目標
– 1〜3月：必修強化＋内科基礎
– 4〜6月：外科・小児科・産婦人科
– 7〜9月：総合演習＋弱点克服
– 10〜12月：過去問総仕上げ＋模試
## 週間プラン
– 月・火：必修復習（3h）
– 水：臨床問題演習（2h）
– 木：暗記セット（2h）
– 金：過去問確認（3h）
– 土日：総合演習＋復習（6〜7h）
教材一覧.xlsx（ヘッダー例）
| 科目 | 教材名 | 種類 | 重要度 | 備考 |
| 内科 | 内科まとめノート | ノート | 高 | AIVOICE音声化 |
| 外科 | 外科重要問題集 | 中 | スキャン済み | |
| 小児科 | 小児科過去問 | 高 | 重要問題抜粋版 |
2️⃣ 01_必修
必修まとめノート.md（例）
# 必修まとめノート
## 循環器
– 虚血性心疾患：胸痛・心電図異常・治療法
– 心不全：分類・薬物治療・急性増悪対応
## 呼吸器
– 肺炎：起因菌・診断基準・治療薬
– COPD：診断・吸入薬選択
## 消化器
– 胃潰瘍：原因・治療・合併症
必修頻出チェックリスト.xlsx（ヘッダー例）
| 項目 | 頻出度 | 理解度 | 復習日 |
| 虚血性心疾患 | 高 | △ | 12/15 |
| 肺炎 | 高 | ○ | 12/14 |
過去問リンク集.csv（例）
| 年度 | 科目 | PDFファイル名 | ページ | 備考 |
| 令和3年 | 内科 | 内科_全科目.pdf | 12-25 | 頻出問題 |
3️⃣ 02_臨床問題
内科例 内科_重要疾患まとめ.md
# 内科 重要疾患まとめ
## 虚血性心疾患
– 症状：胸痛、息切れ
– 検査：心電図、心エコー
– 治療：PCI、薬物療法
– 注意：急性心筋梗塞は救急対応必須
## 心不全
– 分類：HFrEF, HFpEF
– 治療：利尿薬、ACE阻害薬、β遮断薬
PDF例 内科_画像所見.pdf
- 表紙：内科画像所見まとめ
- ページ1：胸部X線典型例
- ページ2：CT典型例
- ページ3：MRI典型例
4️⃣ 03_マイ弱点フォルダ
弱点_抽出ログ.csv（例）
| 日付 | 科目 | 項目 | 間違えた問題番号 | コメント |
| 12/10 | 内科 | 虚血性心疾患 | 15 | ECG理解不足 |
弱点ノート.md
# 弱点ノート
## 内科
– 虚血性心疾患：心電図の波形識別が弱い
– 心不全：HFrEFとHFpEFの治療薬整理
5️⃣ 04_暗記セット
暗記用テキスト_音声版.md
# 暗記用テキスト
## 電解質
– Na+: 135〜145 mEq/L
– K+: 3.5〜5.0 mEq/L
– Ca++: 8.5〜10.5 mg/dL
## 輸液
– 生理食塩水：0.9% NaCl
– 乳酸リンゲル液：輸液選択基準
Anki_輸液・電解質.apkg
- 上記テキストをカード化済み
6️⃣ 05_過去問PDF
- 令和〇年_全科目.pdf → フルPDF
- 重要問題_抜粋版.pdf → 頻出・難問のみ
7️⃣ 06_AI連携
AIプロンプト集.md（例）
# AI連携プロンプト例
## 過去問要点抽出
「以下のPDFから医師国家試験重要ポイントを抽出して、md形式で整理して」
## 弱点ノート作成
「間違えた問題から弱点を抽出し、CSVにまとめよ」
## 音声暗記生成
「mdテキストをAIVOICE2用に最適化して音声化せよ」
同期して.txt
- あなたはこれを開いて 「同期して」 と言うだけで更新作業が始まる
💡 この段階で、あなたのデバイスに すべての初期フォルダと初期ファイル が揃います。
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